安全感是什么意思，缺乏安全感是什么原因造成的

安全感是一种情感状态，它是指在关系中感到安全和受到保护的感觉。它包括对伴侣的信任、对未来的乐观态度以及在彼此关系中得到支持和理解的感觉。并不是每个人都能拥有这种稳定的情感状态，安全感究竟是什么意思？缺乏安全感的原因又有哪些呢？

安全感缺失的原因

不确定感或不可控制感

所谓“天有不测风云”，其重点就是说危险的发生具有不可预测性，这种不可预测性会让人感到特别的不安。人们无法预知未来，担心意外和不幸的降临，这种不确定性会引发强烈的焦虑感。

当一件事情即使是比较保险的，但是只要不完善，不可控制，只要存在“万一”，人们就不会放心，就会产生不安全感。不完善感让人对即将发生的事情缺乏信心。

缺乏安全感的父母往往会对孩子施加巨大的压力，认为“人必须有钱；人必须有用；人必须优秀；人必须强势；人必须完美；人在江湖，身不由己。”这类父母认为外部的这些条件是很重要的，而且是强迫性的、必需的。这种家庭环境很容易让孩子产生不安全感。

早年家庭支持力量不足

这些早年家庭支持力量不足事件是造成安全感不足的常见原因。例如，父母离异、家庭暴力、忽视等。

青少年时代多次碰到恶性事件

比如家人同学意外车祸、突发事故、不止一次重大的考试失败，特别容易形成广泛性焦虑症。

成年不断地重大打击

工作事业连续失败、重大理财连续失败、非常忠诚的伴侣出轨了、亲人离世等，这些重大打击都会让人产生不安全感。

自尊心低、经历过创伤或挫折、过度依赖他人等情况

安全感少的原因可以有多个，每个人的情况和背景都可能不同，常见的有童年经历、不稳定的人际关系，还可能与自尊心低、经历过创伤或挫折、过度依赖他人等情况有关。

成长过程中受到过精神上和身体上的严重伤害

患者在成长过程中受到过精神上和身体上的严重伤害，对外界环境和社会存有戒备心理。这种伤害会让人产生不安全感。

过度缺乏自信，不相信自己的能力

患者过度缺乏自信，不相信自己的能力，所以会严重的缺乏安全感。

对某一个人或一类人存在心理依赖

患者对某一个人或一类人存在心理依赖，希望得到别人的关注，所以会针对个别人或部分人表现出强烈的不安全感。

缺乏安全感是一种常见的心理状态，了解其产生的原因有助于我们更好地应对和解决这一问题。