中老年人失眠，中老年人失眠吃什么药效果最好

中老年人失眠，中老年人失眠吃什么药效果最好

1. 三宝丹

方源：研制方

药物：熟地、山药、玄参、山楝肉、鹿茸、菟丝子、杜仲、人参、灵芝、当归、麦冬、菊花、丹参、赤芍、五味子、砂仁、龟板等

功效：阴阳双补，清脑养心

主治：肾气亏损所致的失眠多梦等诸症

2. 生理性因素

通过抗炎、镇痛作用，缓解老年人身体的疼痛感受，帮助他们更快入睡并提升睡眠质量。脑部器质性疾病通过激活免疫细胞和抗氧化酶，改善脑部血流量，减轻脑部器质性疾病对睡眠的影响。

3. 老年人失眠的原因

多是肾虚和心肾不足导致。滋补药物适合老年人失眠，如朱砂安神丸、乌灵胶囊、天王补心丹、百乐眠胶囊、安神补脑液。

4. 食物缓解失眠

土豆：适量食用可以清除对可诱发睡眠的色氨酸的干扰作用

海鲜：富含锌，有助于维持大脑的正常活动

牛奶：含有色氨酸和色丁酸，有促进睡眠的作用

5. 安眠药物

老年人失眠推荐使用非苯二氮卓类的安眠药，如唑吡坦和右佐匹克隆，具有安眠、肌松等作用，对提高睡眠质量有效。

6. 睡眠障碍治疗

老年人睡眠障碍可以使用苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物、抗焦虑或抑郁药物等进行治疗，需在医生指导下使用。

以上是关于中老年人失眠的相关内容和药物推荐，希望可以帮助中老年人缓解失眠问题，提升睡眠质量。