东阿阿胶什么时候吃最好 东阿阿胶什么时候吃最好早上还是晚上

出现明显改善。从此之后,我就成了阿胶的忠实粉丝。接下来就让我带着为你详细解读，东阿阿胶什么时候吃最好。

一、饭前半小时

1. 早饭前人体新陈代谢较快，空腹服用更利于肠胃吸收，滋补效果最佳。

2. 阿胶本身易滋腻，饭前半小时服用不影响正常食物消化。

二、煲汤

1. 在煲汤过程中加入一点阿胶，效果显著。

2. 可以增加汤品的营养价值，滋补身体。

三、早晨空腹

1. 早晨身体新陈代谢旺盛，空腹服用易被吸收。

2. 有助于身体补充营养，提升体质。

四、晚上适宜

1. 适合气血亏虚导致失眠者晚上服用。

2. 不建议过晚食用，有助于进入睡眠状态。

五、根据适应证

1. 适用于眩晕心悸、血虚萎黄等症状，服用效果更佳。

2. 需要补血补气时，早上吸收效果更好。

东阿阿胶最好在饭前半小时、煲汤、早晨空腹或者晚上适宜服用，根据个人适应证合理选择最佳用药时间。在补血、滋阴、润燥的功效方面，阿胶的吸收效果最好，补益效果也最佳。