什么是996工作制，007工作制什么意思

什么是996工作制？

996工作制，顾名思义，指的是一种极端的工作时间安排。这种工作制度要求员工每天早上9点上班，晚上9点下班，中午和傍晚各休息1小时（或不到），总计工作时间超过10小时，并且每周工作6天。这种工作模式在中国互联网行业尤为常见，尽管它违反了《中华人民共和国劳动法》关于工作时间的规定。

996工作制的危害

996工作制不仅违反了法律规定，还严重侵害了劳动者的权益。根据中国最高法的规定，996工作制是严重违法的，要求涉事企业立即改正。这种工作制度导致员工身心俱疲，长期处于高压工作状态，容易引发各种健康问题，同时也严重影响了员工的个人生活和家庭关系。

什么是007工作制？

007工作制，比996工作制更为极端，它要求员工每天0点上班，晚上0点下班，每天工作12小时，每周工作7天。007工作制可以说是除法定节假日外，让员工每天每秒都在工作。这种工作制度主要存在于销售、服务等领域。

007工作制的危害

007工作制对员工的身心健康和家庭生活的影响更为严重。长时间的工作不仅会导致身体疲劳，还会影响心理健康，增加心理压力。007工作制还会剥夺员工休息和娱乐的时间，影响他们的生活质量。

996和007工作制的区别

虽然996和007工作制都是极端的工作模式，但它们之间存在一些区别。996工作制是每周工作6天，每天工作12小时，而007工作制是每周工作7天，每天工作12小时。007工作制的时间更为密集，对员工的压力更大。

如何应对996和007工作制？

面对996和007工作制，员工可以采取以下措施来保护自己的权益：

1.了解法律规定：熟悉《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，了解自己的权益。

2.与企业沟通：与雇主沟通，争取合理的休息时间和工作时间。

996和007工作制都是不合理的，它们侵犯了员工的权益，对员工的身心健康和家庭生活造成了严重影响。员工应该积极争取自己的权益，维护自己的合法权益。