发烧吃什么水果最好，发烧吃什么水果最好又快

1.西瓜：清热解暑，利水消肿

西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。当出现发烧、口渴、咽痛等热症时，适当食用西瓜可以帮助退烧、补充体液。西瓜中含有大量的水分、葡萄糖以及维生素C等多种营养物质，有助于缓解发烧症状。

2.梨：清热化痰，生津润肺

梨主要功效是生津、清热化痰，主要用于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状。梨富含水分和多种维生素，能够帮助发烧患者缓解口渴、咳嗽等症状，有助于病情恢复。

3.苹果：富含营养，养脾润肺

苹果含有丰富的营养，包括多种维生素和矿物质。苹果可以直接食用，也可以煮熟后食用，煮熟的苹果吃起来更别具风味。煮苹果具有养脾、润肺的功效，适合发烧时食用。

4.橙子：富含维生素C，增强免疫力

橙子富含丰富的维生素C，且味道甘甜。发烧患者食用橙子有利于补充身体所需的维生素C，增强免疫力，促进病情恢复。

5.葡萄：补充水分和钾元素，缓解疲劳

葡萄含有充足的水分和钾元素，能够补充发烧患者丢失的水分和钾，缓解疲劳。葡萄中还含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进病情恢复。

6.猕猴桃：富含维生素C，抗病毒

猕猴桃富含维生素C，可以抵抗病毒、感冒、疾病和发烧。猕猴桃中还含有多种抗氧化物质，有助于提高免疫力，加速病情恢复。

7.柑橘类水果：富含维生素C，预防感冒

柑橘类水果如橘子、柚子等，富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。柑橘类水果还含有多种抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，保护身体健康。

发烧时，选择适当的水果可以帮助缓解症状，加速康复。需要注意的是，在发烧期间，患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。根据自身具体情况，合理搭配水果，才能更好地发挥水果的营养作用。