酵素的副作用与危害性,夜间酵素的副作用与危害性

酵素的副作用与危害性

酶是人体内的一种酶。合格的酵素不会产生明显的副作用或有害的，但是市场上也有一些不合格的酵素产品，其危害和副作用更加明显。

1. 胃肠功能紊乱

过量服用夜间酵素可能会影响肠道菌群，造成胃肠功能紊乱。

2. 腹泻

夜间酵素有促进肠道蠕动的作用，对于消化系统不好的人可能会造成腹泻。

3. 胆结石

夜间酵素可能会影响胆囊的收缩，导致胆汁排出太慢，形成胆结石。

4. 过敏反应

有些人对酵素可能会出现过敏反应，如腹痛、出汗、便秘等。这时候应注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多。

夜间酵素的副作用与危害性

夜间酵素和普通酵素基本一样，都是由天然的果蔬制成。服用适当量的酵素一般对身体是没有危害的，但是服用酵素过多，有可能导致腹泻、消瘦等副作用。

1. 身体过敏

体质敏感的人可能会因为口服酶而过敏，如腹痛、出汗、便秘等过敏反应。

2. 含糖量过高

自制的水果酵素可能会含糖量过高。在自制酵素时，通常为了口感会添加大量糖，这对健康并不有利。

3. 消化不良

夜间酵素可能影响胃肠道蠕动，导致消化不良的人群出现腹泻等问题。