100米跑教案，100米跑教案高中

在高中体育课程中，教授学生正确的100米跑动作是非常重要的。下面将结合教案内容，出一些关键内容：

1. 学习目标

重点：让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。

细节：通过快跑练习提高学生跑的频率和速度，提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。

2. 教学资料

重点：短跑的动作方法。

细节：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法，教师可以利用这些资料进行示范和讲解。

3. 指导思想

重点：以《体育与健康课程标准》为依据。

细节：在充分发挥教师的主导作用下，引导学生在积极参与、大胆尝试、掌握跑步技术基础上，提供自主学习和合作学习空间。

4. 支撑跳跃项目

重点：了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。

细节：学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，通过练习提高跃过障碍的运动能力。

通过以上内容的可以帮助教师更好地设计和进行高中100米跑的教学活动，使学生能够掌握正确的跑步姿势和动作，提高身体素质和跑步速度，达到教学目标。