中药保健茶，中药保健茶饮配方大全

中药保健茶，中药保健茶饮配方大全

中药代茶饮，又称药茶，是一种将中草药冲泡或煎煮后，像喝茶一样频繁饮用的方式，旨在达到治病防病、养生保健的目的。以下将详细介绍几款具有不同功效的中药茶饮配方，供大家参考。

1.山楂柴胡金银花茶

材料：山楂、柴胡、金银花、菊花、绿茶

做法：将山楂、柴胡、金银花装入不织布袋中，与菊花、绿茶一同冲泡，加入350ml开水，冷却后饮用。

功效：山楂具有化瘀消脂、降低胆固醇的作用；金银花有助于减肥养生，尤其适合需要调节血脂的人群。

2.菊花龙井茶

材料：菊花10克，龙井茶5克

做法：将菊花和龙井茶放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。

功效：疏散风热、清肝明目，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。

3.麦冬茶

材料：麦冬、党参、北沙参

做法：取麦冬、党参、北沙参适量，煎煮后取汁饮用。

功效：养阴润肺、生津止渴，适合肺燥干咳、口干舌燥的人群。

4.陈皮茯苓茶

材料：陈皮5克，茯苓10克

做法：将陈皮和茯苓放入茶杯中，加入沸水冲泡，焖10分钟后饮用。

功效：健脾消食、利水渗湿，适合消化不良、水肿的人群。

5.陈皮刮油掉秤饮

材料：陈皮、荷叶、茯苓

做法：将陈皮、荷叶、茯苓煎煮后饮用。

功效：适合刮内脏脂肪、刮全身湿气重引起的肥胖，有助于减肥养生。

6.红枣酒酿中药茶

材料：红枣、酒酿、适量中草药

做法：将红枣和酒酿煎煮，加入适量中草药。

功效：安神养血、解郁疏肝，适合气血虚弱的人群。

7.薄荷甘草茶

材料：鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参

做法：按比例将薄荷叶、甘草、绿茶、太子参冲泡，滤去渣滓，加适量白糖调匀饮用。

功效：解热消暑、清凉解毒、发汗解表，适合头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症。

中药茶饮在日常生活中不仅能够起到清热解毒、养颜润肺等作用，还能帮助我们更好地恢复体力。选择适合自己体质的中药茶饮非常重要，建议在医师的指导下进行。