少林寺三十六房，少林寺三十六房是什么

少林寺三十六房的神秘面纱

少林寺，这座位于河南省登封市的千年古刹，不仅是禅宗的发源地，更是中国武术的摇篮。少林寺三十六房更是蕴含着丰富的武术文化和深厚的禅宗智慧。小编将揭开少林寺三十六房的神秘面纱，带您领略这一武术传奇。

1.少林寺的起源与发展

少林寺始建于北魏太和十九年（公元495年），由孝文帝元宏敕建，旨在安置印度僧人跋陀。此后，少林寺逐渐发展成为禅宗的中心，并成为中国武术的圣地。在漫长的历史进程中，少林寺形成了独特的武术体系，即少林功夫。

2.少林寺三十六房的形成

根据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，统称为三十六外功和三十六内功。这些功法在少林寺秘传，并无详细文字记载。后来，少林寺七十二艺成为少林功夫的总称，常在传说和武侠小说中被称作神功。

3.少林寺三十六房的具体内容

少林寺三十六房的具体内容包括：铁臂功、排打功、鹰爪功、蛇形功、虎形功、豹形功、熊形功、猴形功、马形功、鸡形功、鹤形功、龙形功、凤形功、燕形功、鹊形功、鸽形功、鹞形功、鹰形功、螳螂功、蝴蝶功、蜻蜓功、蜜蜂功、蚂蚁功、蜘蛛功、蜈蚣功、蛇功、蟒功、鳄鱼功、鲨鱼功、海豚功、鲸鱼功、乌龟功、鳄鱼功、鲤鱼功、鳗鱼功、龙虾功、螃蟹功、乌龟功等。

4.少林寺三十六房的内功修炼

少林寺三十六房的内功修炼主要包括心意气混元功、少林童子功、阿罗汉神功、龙象伏魔功等。这些内功以站裆为基础，着重于腰腿（根基）的霸力和上肢运动的锻炼，可以增强身体体质。

5.少林寺三十六房的传承与发展

少林寺三十六房的传承与发展经历了漫长的历史。在近代，许多武术家纷纷来到少林寺学习，使得少林寺三十六房得以发扬光大。如今，少林寺三十六房已成为中国武术的重要流派之一。

6.少林寺三十六房的现实意义

少林寺三十六房不仅具有深厚的武术文化底蕴，还蕴含着丰富的禅宗智慧。在现代社会，少林寺三十六房对于传承和弘扬中华武术文化、促进身心健康具有重要意义。

少林寺三十六房作为中国武术的瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵。通过深入了解少林寺三十六房，我们可以更好地认识中国武术的魅力，传承中华民族的优秀传统文化。