醪糟怎么吃,醪糟怎么吃好吃又简单

醪糟怎么吃,醪糟怎么吃好吃又简单

1. 米酒(醪糟)的营养价值

米酒(醪糟)是一种传统的发酵食品，具有丰富的营养价值。它入肝经，能活血、散结消肿、调经通乳。入肾经，能补肾虚、治疗虚劳泄泻、腰疼。米酒(醪糟)甘甜芳醇，刺激消化腺的分泌，增进食欲。

2. 醪糟的多种吃法

醪糟可以直接食用，细腻润滑、醇香甜蜜。也可以与开水混合，搭配沙棘或枸杞等热饮。还可以添加柠檬汁、橙汁、草莓汁等果汁制成风味别致的醪糟果汁。

3. 醪糟煮沸加鸡蛋的功效

将醪糟煮沸后加入鸡蛋，有助于产妇下奶、刺激消化腺的分泌、增进食欲、和补充蛋白质。这种搭配能够改善产妇气血不足等问题，促进产妇的身体恢复。

4. 醪糟的简单美食做法

通过简单的做法，可以制作出美味的醪糟佳肴。比如，将醪糟放入沸水中煮开，加入鸡蛋花、葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等，最后加入牛奶，即可享用一道美味营养的早点。

5. 醪糟的养颜健康食谱

将桃胶提前浸泡，再煮桃胶、银耳后加入醪糟搅拌，就能制作出养颜健康的桃胶醪糟。这道食谱色彩斑斓、香甜可口，不仅美味，还具有丰富的营养，具有滋补养颜的功效。

6. 醪糟煮年糕的暖身美食

将醪糟放入沸水中煮开，加入年糕、鸡蛋等食材，烹饪出暖身美味的煮年糕。这道食物简单易做，既能满足味蕾，又能起到保暖的效果，是冬天享用的营养食谱。